在市人大新任代表培训班上的交流发言

xx月xx日至xx日，市十七届人大新任代表培训班在市委党校举行，参加培训的部分人大代表上台发言，分享学习感悟，交流履职心得。即日起，“xx人大”微信公众号陆续刊发这些代表们的交流发言，供大家学习借鉴。

非常感谢市人大常委会给我与大家分享交流的机会，我是xx省十三届人大代表xx，来自蜀山区五里墩街道，从得知自己成为代表候选人的那一天起，我的心中就充满了无比的自豪和骄傲；当选后，才了解到自己身上所肩负的重担，我背后代表的是xx万的江淮儿女。这几年来，我也一直秉承着当选时的承诺尽责履职，唯恐有负代表称谓。

一、提升自我，做能履职的代表

当选代表之初，我曾多次问自己如何做好一名合格的人大代表？我认为只有不断地提升自己的能力水平和综合素质，拥有履职尽责的基础条件和人大代表应有的外在形象，对内，能提出高质量的议案建议，发挥参加决策、监督推动的作用；对外，能发挥联系群众的桥梁纽带作用，体察民情、反映民意。我准备了一本专用的学习笔记本，将参加人大培训的每一课内容都进行了认真的记录，学习后仍然定期翻阅，了解一名人大代